Por que el silicio es tan importante en la salud?

Se esta hablando  del silicio y su  importancia  por ello he decidido  escribir  sobre  este mineral .
El silicio tiene un papel vital en la salud porque reduce el colesterol LDL ( malo),regula la tension arterial y protege de las enfermedades cardiovasculares.Los alimentos que contienen mayor contenido en silicio son los cereales integrales,los puerros,la lechuga,zanahoria,tomates,el perejil,judias verdes,el platano,cerezas,manzanas,naranjas ,cacahuetes y almendras.
Una alimentacion sana y equilibrada es importante para nuestra salud y la de nuestras familias.

Este curso  en  Agenda 21 estamos  tratando el  tema  del  CAMBIO CLIMATICO:  todos podemos poner nuestro granito..o gesto solidario. 1º comprando  productos locales 2º reduciendo  el  uso del coche 3º comprando  productos  ecologicos 4º reeducir-reutilizar- reeducar diria yo asi desde los  centros escolares podemos concienciar a las familias  sobre la importancia de este  tema para  la vida  de las futuras generaciones.