Por que el silicio es tan importante en la salud?

Se esta hablando  del silicio y su  importancia  por ello he decidido  escribir  sobre  este mineral .
El silicio tiene un papel vital en la salud porque reduce el colesterol LDL ( malo),regula la tension arterial y protege de las enfermedades cardiovasculares.Los alimentos que contienen mayor contenido en silicio son los cereales integrales,los puerros,la lechuga,zanahoria,tomates,el perejil,judias verdes,el platano,cerezas,manzanas,naranjas ,cacahuetes y almendras.
Una alimentacion sana y equilibrada es importante para nuestra salud y la de nuestras familias.

Este curso  en  Agenda 21 estamos  tratando el  tema  del  CAMBIO CLIMATICO:  todos podemos poner nuestro granito..o gesto solidario. 1º comprando  productos locales 2º reduciendo  el  uso del coche 3º comprando  productos  ecologicos 4º reeducir-reutilizar- reeducar diria yo asi desde los  centros escolares podemos concienciar a las familias  sobre la importancia de este  tema para  la vida  de las futuras generaciones.

EL HUMEDAL DEL BOLUE

Este mes hemos visitado el entorno de Getxo, el humedal del BOLUE. Es un bonito paseo para aprovecharlo con los niños, mascotas y hacer un  poco de ejercicio junto a  chopos y sauces llorones .

¿ QUIERES  TENER UN PEQUEÑO HUERTO ECOLÓGICO EN MACETAS ? 
PUEDES EMPEZAR CON SEMBRAR PEREJIL EN UNA MACETA, EN 4 SEMANAS VERAS TU PEREJIL . Y SI TIENES MACETAS MÁS ALARGADAS PUEDES SEMBRAR LECHUGA DE LA VARIEDAD MARAVILLA QUE ES LA QUE MEJOR SOPORTA EL FRIO DEL INVIERNO.SI HACE MUCHO FRIO TAPALO CON UN PLÁSTICO .

NOR IZAN ZEN MONTSERRAT GARRIGA? Kuban jaio zen 1865ean, baina 17 urte zituela Kataluniara joan zen bizitzera.aita katalana baitzuen.Bizitza osoaan, milaka landare sailkatu zituen eta botanika irakasle ere izan zenez , emakume hau eredua izan zen garai hartan.

EL OTOÑO YA ESTA AQUI -HEMEN DAGO UDAZKENA !!

He sacado fotos a un preciosos acebo y en Bilbao a un precioso perro lleno de flores como es Puppy.